体育外围|大家好！我是大千，今天又和大家见面了。对于饮食我实在只不过在很多时候，每一个范围每一个人只不过在工作之余就想要不吃一顿鲜美的食物，很多人在这方面都在大大的加剧自己的厨艺，也有人讨厌去出售一些讨厌不吃的东西，当然毫无疑问都不是执着自己讨厌不吃的美味，我们竭尽在美食上的某种程度是味蕾的享用，有时候更好的反而是味道带给的记忆。而美食本身，也装载着最质朴最强劲的医治效果。

下面我就给大家共享几道美食的作法。肉丸子烧茄子土豆材料：猪肉200克土豆3个茄子1个 辅料盐适量葱适度姜适度蒜适度生抽适度老抽适度干辣椒适度八角适度花椒适度淀粉适度十三香适度蛋清适度作法1. 打算原材料2. 猪肉和葱姜一起摇动成馅料3. 特蛋清，适度淀粉，十三香，盐，清水，生抽，鸡精4. 一个方向加热上劲5. 锅里多打气，七成油温，挤进丸子炸金黄色捞起可用6. 茄子土豆处置整洁，切好可用。

7. 葱姜蒜，干辣椒炝锅8. 特土豆翻炒，特老汤或者清水炖土豆五成熟期9. 特茄子和肉丸，特八角，花椒，盐，生抽，老抽10. 炖熟，特鸡精青椒炒鸡蛋材料：青椒，鸡蛋，葱花，香醋，味精，精盐等。作法1.把青椒用清水洗涤，去籽托成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子煲前行。

2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁放入，炒好杯子。3.往锅内放入余油，烧热，放进葱花炝锅，随着放进青椒丝，特精盐油炸下，闻青椒丝翠绿色时，放进炒好的鸡蛋、味精，翻炒均匀分布，用香醋肉一下，才可出有锅。年糕红烧肉作法1、肉片洗涤溧水、年糕托条、酱油：酱油、酱油、辣椒酱、盐、豆豉、白糖、葱切葱、葱花、姜切长；2、敲少许油锅、炸猪肉锅至表面微焦，放进年糕煮年糕放入微焦，放入锅内杯子油；3、五花肉放进锅中，放进姜葱，放入酱油，翻炒2/3下，重新加入配料，特水量完全相同的没肉，敲2-3山楂，垫上锅盖大火熬5分钟，转中火米饭至1/3，特年糕，调味汁只剩的1/3，垫上锅盖，熬年糕，大火收汁，马利亚葱花出有锅。

蒜泥肥肉材料：肥牛250g、蒜末适度、大葱花少许、红辣椒段、青辣椒段少许、香菜少许、煮花生米少许、辣椒油2汤匙作法：1、肥牛焯水，变色捞起2、 以备蒜末，重新加入少许大葱花，重新加入青红辣椒段，重新加入香菜， 重新加入花生米，重新加入辣椒油，重新加入生抽，水煮，特白糖、米醋，特老抽3、蒸汁倒入在肥牛上这几道非常体育外围简单的菜肴你学会了吗？心动不如行动，急忙试试吧。享用美食的时间是幸福的，但是等候美食揭晓的时间是最幸福的。

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